iCloudの容量がいっぱいです!データを賢く逃がす整理術
iPhoneを使っていると、画面に「iCloudストレージがいっぱいです」という通知が表示されて困ったことはありませんか。この通知を放っておくと、大切な写真のバックアップが取れなくなったり、メールの受信ができなくなったり、最悪の場合はiPhoneの動作が不安定になる原因にもなります。
iCloudは非常に便利なサービスですが、無料で使える容量はわずか5GBしかありません。高画質な写真や動画を数枚撮るだけで、あっという間に使い切ってしまう容量です。札幌のiPhone修理専門店スマップルでは、修理だけでなく、こうしたデータ管理に関するご相談も数多くいただいております。本記事では、iCloudの容量不足を根本から解決するための「賢いデータの逃がし方」と「整理術」をプロの視点で徹底解説します。
1. iCloudストレージを圧迫している原因を特定する
まずは、何がiCloudの容量を使い果たしているのかを正しく把握しましょう。原因を知らずに闇雲にデータを消しても、すぐにまた容量不足に陥ってしまいます。
ストレージ内訳の確認方法
iPhoneの設定アプリを開き、一番上の自分の名前をタップします。次にiCloudを選択し、アカウントのストレージを管理をタップしてください。ここで、どのアプリがどれくらいの容量を消費しているかがグラフで表示されます。
容量を食う三大要素
- 写真とビデオ: ほとんどの場合、これが最大の原因です。特に4K動画や連写した写真は膨大な容量を占有します。
- バックアップ: 以前使っていた古いiPhoneのバックアップデータがそのまま残っているケースが非常に多いです。
- メッセージ: LINEやメールに添付された画像、動画、ボイスメッセージが蓄積されると無視できないサイズになります。
2. 写真データを賢く逃がす外部サービスの活用
iCloudの容量を空けるために最も効果的なのは、写真を別の場所へ移すことです。iCloudに課金して容量を増やすのも一つの手ですが、無料で、あるいはもっと安価に管理する方法があります。
Googleフォトを活用する
Googleフォトは、一定の制限はあるものの、iCloudよりも安価に大容量を利用できる選択肢として優秀です。iPhoneからGoogleフォトへ写真をアップロードし、バックアップが完了した後に本体の写真を削除すれば、iCloudの容量を大幅に節約できます。
Amazon Photosの利用
もしAmazonプライム会員であれば、Amazon Photosを利用しない手はありません。静止画であれば無制限で、無劣化のまま保存が可能です。動画には制限がありますが、写真データだけでもこちらに逃がすことで、iCloudの無料枠内でも十分にやりくりできるようになります。
3. 不要なバックアップとアプリデータの削除
写真以外にも、設定次第で節約できる項目はたくさんあります。これらは今すぐ実行できる整理術です。
古いデバイスのバックアップを消去
機種変更をした後、以前使っていたiPhoneのバックアップがiCloud上に残り続けていませんか。もう使っていない古い端末のデータであれば、削除しても問題ありません。これだけで数GBから数十GBの空きが確保できることもあります。
バックアップ対象のアプリを絞る
iCloudバックアップの設定画面では、アプリごとにバックアップを取るかどうかを選択できます。ゲームアプリなど、アプリ独自のサーバーにデータが保存されているものは、iCloudでバックアップを取る必要がありません。これらをオフにすることで、バックアップファイルそのものを軽量化できます。
4. 物理的な外部ストレージへの移行
クラウドサービスだけでなく、物理的な周辺機器を使ってデータを逃がすのも賢い選択です。特に札幌にお住まいの方は、冬のイベントなどで写真や動画を撮る機会も多いはずです。
LightningやUSB-C対応のUSBメモリ
iPhoneに直接差し込めるUSBメモリが市販されています。専用アプリを使って、ワンタッチで写真をメモリへ移すことができるため、ネット環境がなくてもデータの整理が可能です。物理的に手元にデータを残しておける安心感もあります。
パソコンへのバックアップ
最も確実なのがパソコンへの保存です。WindowsならiTunes、MacならFinderを使ってiPhone全体のバックアップを取ることができます。パソコンにデータを移してしまえば、iCloudの容量を気にする必要はなくなります。
5. 札幌でデータの相談やiPhoneの不調ならスマップルへ
iCloudの設定を変えていたら操作が分からなくなった、あるいは空き容量を増やしたはずなのにiPhoneが重いといったお悩みは、プロに相談するのが一番の近道です。修理だけでなく、設定のアドバイスも承っております。
スマップル札幌駅店
JR札幌駅から徒歩3分、地下鉄さっぽろ駅から徒歩5分の便利な立地です。ヨドバシカメラ様やセブンイレブン様にお立ち寄りの際、データの整理や動作不良についてお気軽にご相談ください。画面修理やバッテリー交換のついでに、iCloudの運用方法についてご案内することも可能です。
― 店舗アクセス情報
- 地下鉄さっぽろ駅から徒歩5分
- JR札幌駅から徒歩3分
公式HP:https://smapple-sapporoeki.com/
スマップル札幌白石店
地下鉄東西線東札幌駅2番出口から徒歩30秒。白石区周辺でiPhoneのトラブルにお困りの方は、ぜひ当店へお越しください。容量不足の通知が消えない、データ移行がうまくいかないといったご相談にも親身に対応いたします。駅近なので、お仕事帰りにもサッとお立ち寄りいただけます。
― 店舗アクセス情報
- 地下鉄東西線東札幌駅2番出口から徒歩30秒
公式HP:https://smapple-sapporo.com/
6. まとめ
iCloudの容量不足は、適切なデータの逃がし場所を確保することで解決できます。写真や動画は外部のクラウドサービスや物理メモリへ、不要なバックアップは削除。この2点を実践するだけで、月額料金を払わなくても快適にiPhoneを使い続けることが可能です。
容量がいっぱいのまま使い続けると、予期せぬシステムトラブルを招く恐れもあります。もし、操作中に画面が固まってしまったり、リンゴループ(再起動を繰り返す症状)になってしまった場合は、すぐにスマップル札幌駅店・札幌白石店へご相談ください。大切なデータを守るためのサポートを全力で行います。
お問い合わせ先
お問い合わせスマップルへの修理予約&お問い合わせ

| 店舗名 | スマップル札幌駅店 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00 ~ 19:00 |
| TEL | 011-299-7360 |
| 住所 | 〒060-0807 北海道札幌市北区北7条西5丁目5-9 ITMビル3a号室 スマップルまでの所要時間
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